• ブラジリアン柔術を楽しみましょう


    基本運動
    技の研究 クォーターガード、腕十字のクラッチの切り方
    スパーリング 5分×5
    9月に入って少し涼しくなって練習も少し楽です。
    ねわざワールド静岡から渡辺さんが来ていただきました。技の研究の研究のときのフォロー、練習後にはクロスガードの切り方などを教えていただきました。ありがとうございます。
    次回の練習は9月9日(土)15時30分から袋井市民体育館で行いますが、その次の練習は会場、時間が変更する可能性があります。決まり次第ブログにアップしますので練習に来られる際にはご確認ください。

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