• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    一人ムーブ

    今日の練習も相変わらず一人ムーブでした。 ちなみに参考にしたのはパラエストラ代表の中井祐樹先生のDVDです。 これを何回も繰り返し見て練習メニューを組み立てました。 だんだんと板についてきました。 た …

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    練習初日

    今日はいよいよ練習の初日でした。 が、誰も来ませんでした。 まあほとんど宣伝もしていなかったので、予想通りでしたが。 というわけで一人で自分の立てた練習メニューをひたすらこなしていました。 一人ムーブ …

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