デラヒーバガードからの攻撃
- 2022年7月30日
- newawafukuroi
7月３０日の練習 基本運動 デラヒーバの打ち込み デラヒーバガードからの攻撃 スパーリング ５分×６本 猛暑になりましたが、エアコン付きのさわやかアリーナで助かります。 しばらくはデラヒーバ強化期間に …
シットアップガードの攻防
- 2022年7月28日
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７月２５日の練習 基本運動 技の研究 シットアップガードへのパスガード スパーリング ５分×５本 今日は最初は白帯のKさんと2人だったのでのんびり教えながらやろうかなと思ったのですが、後から２人が来た …
シットアップガード
- 2022年7月23日
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7月２３日の練習 基本運動 技の研究 シットアップガード スパーリング ５分×４本 コロナが爆発的に増えていますね。 マスクを付けながら練習をするのはきついですが、感染には十分気を付けながらやっていき …
ロングステップパス
- 2022年7月21日
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7月２１日の練習 基本運動 技の研究 ロングステップパス スパーリング ５分×６本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 コロナが流行っていますが、感染予防をしつつ練習に取り組んでいきましょう。 技 …
ディープハーフの攻防
- 2022年7月16日
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7月１６日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフの攻防 スパーリング ５分×６本 最近雨が多くて蒸し暑いですけど、猛暑に比べれば多少ましかもしれません。 技の研究はディープハーフの攻防です。 前回 …
ハーフガードの相手に脇を差されたときの対応
- 2022年7月14日
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７月１４日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードの相手に脇を差されたときの対応 スパーリング ５分×６本 試合も一息ついて通常の練習という感じです。 次の目標に向けて頑張っていきましょう。 技の研究 …
せんたくばさみ
- 2022年7月11日
- newawafukuroi
７月１１日 基本運動 技の研究 せんたくばさみ スパーリング ５分×3本 試合を入れて今日で３日連続の柔術です。 試合に出た後では自分がなんか強くなったような気がしています。 技の研究はせんたくばさみ …
トレアンドパスのバリエーション
- 2022年7月9日
- newawafukuroi
7月９日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 トレアンドパスのバリエーション スパーリング ５分×3本 梅雨明けしたけど蒸し暑いですね。 練習が終わると汗びっしょりです。 今日の技の研究 …
トレアンドパス
- 2022年7月7日
- newawafukuroi
７月７日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 トレアンドパス スパーリング ５分×5本 今日は七夕ですね。 特に何もやりませんが。 技の研究はトレアンドパスです。 初心者の人に「上になっ …
腕十字、三角、オモプラッタ
- 2022年7月2日
- newawafukuroi
７月２日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 腕十字、三角、オモプラッタ スパーリング ５分×６本 ７月に入りました。 試合も近いので熱中症に気を付けつつ気合を入れて頑張りましょう。 技 …