• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ねわざワールド袋井1周年

    11月11日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガードのパス、ラッソーガードからの三角絞め、オモプラッタ スパーリング 5分×5 限定スパー 立ち技3分、マウントから3分 補強 綱登り2本、パワークリ …

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    昇帯

    11月4日の練習 基本運動 技の研究:スイッチ、帯取り返し、マウントからの攻め スパーリング:5分×3 立ち技のスパーリング:3分 補強:綱登り、パワークリーン 秋田さんの青帯への昇格を大賀先生より認 …

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    10月28日の練習

    基本運動 技の研究 バックからの絞め、関節 スパーリング 5分×5 補強 綱登り、パワークリーン 来週からはもっと補強を増やしていこうかなあと思っています。 次回の練習は11月4日です。 よろしくお願 …

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    10月21日の記事

    基本運動 技の研究デラヒーバ、スパイラルガード 立ち技の打ち込み 2分×2 スパーリング 5分×2 立ち技のスパーリング 2分 補強 綱登り、パワークリーン 今日は見学者の方が1人見えました。 うちの …

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    10月12日の練習

    基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ スパーリング 5分×5 補強 綱登り1本 パワークリーン10回 今日から補強にパワークリーンを追加してみました。 筋力向上も目指していきましょう。 …

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    10月5日の練習

    基本運動 技の研究 袖釣り込み、体落とし、クォーターガードからの片足タックル スパーリング 5分×4 補強綱登り1本 初めての平日の練習でした。 昼間体育の授業で柔道をやったためか投げ込みマットが置い …

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    9月30日の練習

    基本運動 技の研究 ラッソーガードからのスイープ、ブラボーチョーク 限定スパー スパーリング 5分×4 綱登り1本 島田より西本先生に来ていただきました。 いつも技を教えてくれてありがとうございます。 …

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    9月23日の練習

    基本運動 技の研究 十字絞め、ラペラチョーク、ブラボーチョーク、ベースボールチョーク スパーリング 5分×5 綱登り1本 技の研究では絞め技ばかりやったので受けの人が苦しそうで申し訳なかったです。 綱 …

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    9月16日の練習

    基本運動 技の研究 足抜き 限定スパー 足抜きから 2分×6 スパーリング 5分×3 今日は袋井高校での初めての練習でした。 気候も涼しく運動するにはちょうどよかったです。 練習の終わりに補強に綱登り …

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    9月9日の練習

    基本運動 技の研究 レッグドラッグ、パスガード、バックの攻防 スパーリング 5分×5 ねわざワールド静岡からお二人が練習に来られました。 西本先生には相手が亀になったときの攻めを教えていただきました。 …

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