• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    抑え込まれそうになったときにリカバリー

    10月15日の練習 基本運動 技の研究 抑え込まれそうになったときのリカバリー スパーリング 5分×6本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は抑え込まれそうになったときのリカバリーです。 …

    続きを読む


    50/50からの足関節

    10月13日の練習 基本運動 技の研究 50/50からの足関節 スパーリング 5分×6本 かなり涼しくなって練習後に外に出ると気持ちいいです。 技の研究は50/50からの足関節です。 最近は50/50 …

    続きを読む


    50/50ガードに対するパスガード

    10月10日の練習 基本運動 技の研究 50/50ガードに対するパスガード スパーリング 5分×6本 今日はスポーツの日です。 練習はさわやかアリーナで行いました。 技の研究は50/50ガードに対する …

    続きを読む


    50/50からのスイープ

    10月8日の練習 基本運動 技の研究 50/50ガードからのスイープ スパーリング 5分×6本 すっかり気候も秋めいてきました。 袋井は今日はお祭りですけど、普通に練習です。 技の研究は50/50ガー …

    続きを読む


    50/50ガードへの入り方

    10月6日の練習 基本運動 技の研究 50/50ガードへの入り方 スパーリング 5分×6本 気温が急に下がって涼しくなりましたね。 運動には丁度いいです。 今回の技の研究は50/50ガードへの入り方で …

    続きを読む


    ラッソーからの極め技

    10月1日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーからの極め技 スパーリング 5分×6本 めっきり秋らしくなってきましたね。 技の研究は前回に引き続いてラッソーガードです。 今回はラッソーからの極め技を中 …

    続きを読む


    パスされたときのリカバリー

    9月29日の練習 マット運動 スパーリング 5分✕6本 技の研究 パスされたときのリカバリー 今日はSさんと2人の練習になりました。 最近みなさん出席率が良くないですけどSさんが豆に通って来てくれるの …

    続きを読む


    ラッソーガード

    9月24日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング 5分×6本 昨晩は台風でひどい雨でしたが、被害のほうは大丈夫でしょうか。 今回の技の研究は先週質問がありましたのでラッソーガードにし …

    続きを読む


    マトリックス

    9月22日の練習 基本運動 技の研究 マトリックス スパーリング 5分×6本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 だいぶ涼しくなってきましたね。 技の研究はマトリックスです。 クロスガードなどの体勢 …

    続きを読む


    ホレッタスイープ

    9月17日の練習 マット運動 ベリーとバックのドリル 技の研究 ホレッタスイープ スパーリング 5分×6本 台風が近づいてきましたけど、この辺は大丈夫でしょうか。 技の研究は前回に引き続いてクロスガー …

    続きを読む