• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    8月26日の練習

    基本運動 技の研究 レッグドラッグ、クォーターガード、スパイラルガード スパーリング 5分×3 今日は35度を越える猛暑日だったので、休み休み練習を行いました。

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    8月19日の練習

    基本運動 技の研究 押さえ込みからのエスケープ、ディープハーフガード スパーリング 5分×6 ねわざワールド静岡からお二人が練習に参加してくれました。 ありがとうございます。 それから、どうでもいいこ …

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    8月12日の練習

    基本運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ スパーリング 5分×4本 スパーリングではディープハーフにこだわってみました。 普段あまりやらないことをあれこれ試してみるのも重要かなと思いました …

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    8月5日の練習

    基本運動 技の研究 オモプラッタ、スパイダーガード、デラヒーバ 立ち技の打ち込み 2分×2 スパーリング 5分×3 先日、ねわざワールド静岡で教えていただいた技を復習しました。 何回も繰り返すうちに段 …

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    7月30日の練習

    基本運動 技の研究 クロスニーパス スパーリング 5分×4本 2週間ぶりの練習でした。 熱中症は厳重警戒だったので今日も練習は休み休みです。 次の練習は8月5日(土)です。 夏休みも近いので張り切って …

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    7月16日の練習

    基本運動 技の研究 山本返し、横返し、ファビオ系スイープ スパーリング 5分×3 熱中症厳重警戒の表示が出ていたので練習を休み休み行いました。 技の研究は七帝柔道式の山本返しと横返しです。 柔術ではあ …

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    7月8日の練習

    基本運動 技の研究 バックからのエスケープ スパーリング 5分×5 暑かったので打ち込みはやめて鳥居先生の講習を長めにしました。 バックからのエスケープのテクニックは派手さはないですが重要ですね。 ス …

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    7月1日の練習

    基本運動 技の研究 ブラボーチョーク スパーリング 5分×5 西本先生の紹介で青帯の方が体験入会にみえました。 筋肉ムキムキで大変強かったです。 私は大学で柔道をやっていたころ、選手監督(通称選監)と …

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    6月24日の練習

    基本運動 技の研究 Xガード スパーリング 5分×5 かなり蒸し暑かったですね。 こまめに水分を取って熱中症には注意しましょう。 技の研究では黒帯が2人もいると様々なバリエーションを教えていただけるの …

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    6月17日の練習

    基本運動 技の研究 スパイラルガード 限定スパー 腕十字 1分×6 スパーリング 5分×6 今日の技の研究では新たな発見がありました。 西本先生いつもありがとうございます。

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