1月10日の島田の練習
- 2019年1月10日
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今日は久しぶりに島田にお邪魔しました。 練習前は寒かったですが、練習が始まると暑くなって汗をかきます。 今回は思う存分スパーリングをさせてもらいました。 自分では最近上達したかなと思っていたのですが、 …
1月6日の練習
- 2019年1月6日
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1月6日の練習 基本運動 技の研究 オモプラッタ、ラッソーなど スパーリング 5分×2本 今日は久しぶりに袋井市民体育館で練習しました。 掛川西と違って滑らない畳はやりやすいです。 誰も来なかったので …
クォーターガード、エックスガード
- 2019年1月5日
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1月5日の練習 基本運動 技の研究 クォーターガード、エックスガード スパーリング 5分×6本 補強 今年最初の練習でした。 年末年始の暴飲暴食で3キロ体重が増えてしまいました。 2月の試合に向けて減 …
１月の練習日
- 2018年12月28日
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１月の練習日です。 １月５日（土）、１２日（土）、１９日（土）、２６日（土） １９：３０〜２１：００ 場所 掛川西高柔道場 １月６日（日） １５：００〜１６：３０ 場所 袋井市民体育館柔道場 &nbs …
ニーオンザベリー
- 2018年12月22日
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１２月２２日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリー、腕十字、マウント 限定スパー サイドポジションから ２分×６本 スパーリング ５分×３本 補強 もう一度基本に立ち返って動画などをたくさん見ま …
クローズドガードの切り方
- 2018年12月15日
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１２月１５日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの切り方 スパーリング ５分×４本 補強 だいぶ寒くなって裸足だと足が冷たくなりました。 技の研究ではクローズドガードの切り方をやりました。 こ …
草刈り、巴
- 2018年12月8日
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１２月８日の練習 基本運動 技の研究 引き込み、草刈り、巴 スパーリング ３０分 補強 先週見学いただいた方が今回入会していただきました。 格闘技ファンということで初心者とは思えないいい動きをしていま …
スパイダーガードからのスイープ
- 2018年12月1日
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１２月１日の練習 基本運動 技の研究 一本背負い、スパイダーからのスイープ スパーリング ５分✖︎６本 補強 今日は掛川西高校での初めての練習でした。 畳がツルツルなのが少し気になったけど、その他は綺 …
１２月の練習日
- 2018年12月1日
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１２月の練習日です。 １２月１日（土）、８日（土）、１５日（土）、２２日（土） １９：３０〜２１：００ 練習場所 掛川西高校柔道場 １２月から練習場所が掛川西高校になります。 よろしくお願いします。
１１月２９日の島田の練習
- 2018年11月29日
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今週も島田へ行ってきました。 最初からいきなり限定スパー。 それを延々とやったあと後半から通常スパーでした。 重量級の方も来ていておかげでへとへとになりました。