クローズドガードの攻防
- 2022年12月8日
- newawafukuroi
１２月８日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの攻防 スパーリング ５分×2本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 動けば暑いぐらいの気温でした。 技の研究はクローズドガードの攻防です。 今 …
スクイッドガードのパス
- 2022年12月1日
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12月1日の練習 マット運動 打ち込み パスガード 技の研究 スクイッドガードのパス スパーリング ５分×６本 今日から12月です。 急に寒くなりましたね。 技の研究はスクイッドガードのパスです。 ラ …
レッグドラッグ
- 2022年11月28日
- newawafukuroi
11月28日の練習 基本運動 技の研究 レッグドラッグ スパーリング 5分✕7本 11月最後の練習になりました。 気持ちはちょっとあわただしいです。 技の研究はレッグドラッグなどです。 打ち込みをやや …
１２月の練習日
- 2022年11月28日
- newawafukuroi
１２月の練習日です。 １２月１日（木）、１０日（土）、１２日（月）、１５日（木）、２２日（木）、２４日（土）、２６日（月） １９：３０～２１：００ 練習場所 神明中学武道場 １２月８日（木）、１７日（ …
リバースデラワームガードへのパス
- 2022年11月26日
- newawafukuroi
１１月２6日の練習 マット運動 打ち込み ニースライスパス 技の研究 リバースデラワームガードへのパス スパーリング ５分×６本 クリスマスまであと１か月になりましたね。 １１月とは思えないほど暖かい …
テイクダウン
- 2022年11月19日
- newawafukuroi
11月19日の練習 マット運動 打ち込み デラヒーバ 技の研究 テイクダウン スパーリング ５分×６本 だいぶ寒くなってきました。 これからを思うとやや気が重いですね。 技の研究はテイクダウンです。 …
ワームガードに対するパス
- 2022年11月17日
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１１月１４日の練習 マット運動 打ち込み デラヒーバ 技の研究 ワームガードに対するパス スパーリング ５分×3本 もう年末が近づいてきました。 技の研究はラペラガードパスのシリーズのひとつでワームガ …
リングワームガードへのパス
- 2022年11月12日
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１１月12日の練習 マット運動 打ち込み スパイダーガードへのパス 技の研究 リングワームガードへのパス スパーリング ５分×６本 運動には絶好の季節なので助かります。 最近はラペルガードへのパスの研 …
ラペルラッソーのパス
- 2022年11月5日
- newawafukuroi
１１月５日の練習 マット運動 打ち込み 技の研究 ラペルラッソーのパス スパーリング ５分×６本 かなり肌寒い日が増えてきましたね。 技の研究はラペルラッソーのパスです。 相手に自分の裾を巻かれたとき …
クロスニーパス
- 2022年11月3日
- newawafukuroi
11月3日の練習 マット運動 技の研究 クロスニーパス、サイドチェンジ、バックテイク スパーリング ５分✕６本 さわやかアリーナでの練習です。 祝日で昼間はのんびりできたのでリフレッシュしての練習にな …