５月３０日の練習
マット運動
技の研究 クローズドガードからフラワースイープ
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6本
高校の文化祭のシーズンということで今回も袋井高校武道場が取れなかったので神明中学での練習です。
５月の最後の練習でずいぶん暑くなってきました。
技の研究はクローズドガードからフラワースイープです。
クローズドガードから腕十字を狙って腕を極められないと判断したときにフラワースイープに変化するのは基本ですね。
今回はさらにそこから三角絞めやヒップスローへの変化も研究しました。
すべて基本技ですが相手の対応によって技を変化しつつ攻め続けるのが重要でしょう。
今日の練習参加人数は１６人。
初心者講座はシッティングガードでした。
柔道をやっている小学生が一人体験で来てくれました。
寝技の形もきちっと覚えておけば柔道でも活用できると思います。
フラワースイープ