5月2日の練習
マット運動
技の研究 立ち技からのカラードラッグ、アームドラッグ
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×7本
5月に入りゴールデンウィーク真っ只中ですね。
試合が近い人最後の追い込みでしょう。
技の研究は立ち技からのカラードラッグ、アームドラッグです。
立ち技から相手の襟、あるいは上腕を掴んで相手を前に崩してできればバックテイクを狙ったり、タックルに変化したりします。
相手の意表を突けばかなり有効な技になりますのでスパーリングでも積極的に使ってみましょう。
今日の練習参加人数は8人。
初心者講座はマウントポジションでした。
連休中は練習はありませんのでゆっくり休んでまた来週からお願いします。
最近あまり練習に来られていないながら極めが強くなってきたKさんが白帯ストライプ2本目です。
アームドラッグから両足タックル