10月9日の練習
マット運動
技の研究 ワームガードパス
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6本
涼しくなってきて段々とちょうどいい気候になってきましたね。
絶好の柔術日和でしょう。
技の研究はワームガードパスです。
相手にワームガードを作られたとき、まずは相手の足をまたいで切るというのを目指します。
もうひとつは相手の足をバックステップしてまたいでパスするという方法もやりました。
ワームガードの攻防を打ち込みで繰り返していけば全然怖くないガードになっていくでしょう。
初心者講座はシッティングガード
参加人数は9人。
お祭り前にしては来たかなという感じでした。
ワームガードに対するパス