6月16日の練習
マット運動
技の研究 問答無用パス
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6本
今回は神明中学での練習です。
梅雨が明けたわけではないけど急に暑くなりましたね。
水分補給は欠かさずに練習していきましょう。
技の研究は問答無用パスです。
フックガードに対するパスですが、自分の頭は相手の頭の横に置いて脇を差しながら足のフックを外していきます。
頭、両足の三点で体を支えますので三脚を意味するトライポットパスとも呼ばれます。
まずはノーマルなパス、それからスマッシュパスへの変化などをやりました。
私はあまり使わないパスですが、マスターすれば強力なパスになるでしょう。
初心者講座は足抜きの攻防。
参加人数は8人でした。
暑い中頑張りました。
問答無用パス