10月24日の練習
マット運動
技の研究 ラッソーガードのパス
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6本
暑くなったり寒くなったりと着るものに迷いますね。
体調変化に気を付けつつ練習していきましょう。
技の研究はラッソーガードのパスです。
ラッソーガードについては仮に相手の巻きつけた足が切れなくても相手の枕を取って抑え込めばパスガードが認められています。
ただそのまま抑え込むとよっぽど力の差がある場合を除けばラッソー足が効いている分スイープして逆転される場合が多いです。
今回は逆転されない態勢を取りつつ巻きつけられた手首を外していく方法数種を研究しました。
今日来た3人は今年入ったばかりのフレッシュなメンバーでした。
少しずつ技を覚えていってほしいですね。
ラッソーガードに対してレッグウィーブパス