デラヒーバガード

6月13日の練習
基本運動
技の研究　デラヒーバガード
スパーリング　５分✕5本

今日は初心者２人含めて５人での練習でした。
基本からみっちりやりました。

技の研究はデラヒーバガードです。
シングルレッグガードとバックテイクをやりました。
ＩＷさんもだんだん技を覚えてきたので多少かっこいい技を選びました。
デラヒーバガードからバックテイクできたら感動ですね。