レッグドラッグ

4月１１日の練習
マット運動
技の研究　レッグドラッグ
打ち込み　３分×6本
スパーリング　５分×７本

だいぶ暖かいです。
これからは暑くなる一方でしょう。

技の研究はレッグドラッグです。
モダン柔術のパスガードの代名詞のような技ですが、やや難しいですね。
基本のパスと肩固めへの変化、それから後ろ袖車絞めなどをやりました。
後ろ袖車絞めなんて極めたらかなりの通ですね。

今日の人数は5人でした。
疲れも溜まっているかもしれませんが頑張っていきましょう。