4月1日の練習
マット運動
技の研究 スマッシュパス
打ち込み ３分×4本
スパーリング ５分×７本
今日から４月です。
外はすっかり花見日和でした。
技の研究の研究はスマッシュパスです。
最近はパスガードに凝っています。
スマッシュパスというのは相手の両足を横に束ねて自分の腹で相手の足を固めてパスを狙います。
クロスニーパスをニーシールドで防御されたときなどに有効です。
今日の練習では久しぶりにKさんが来てくれました。
それから柔道二段の方が体験に来ました。
柔術に適応すれば強くなるでしょう。
参加人数は9人でした。
二桁まであと少しです。
