シングルレッグエックスガード、ディープハーフガード

2月23日の練習
マット運動
技の研究　シングルレッグエックスガード、ディープハーフガード
打ち込み　2分✕8本
スパーリング　5分✕6本

今日はさわやかアリーナでの練習です。
もう寒くないですね。

技の研究はテーマはなるべくその場で決めることにしようかと思って要望もありシングルレッグエックスガードとディープハーフガードにしました。
打ち込みを繰り返して身に付けていきましょう。

スパーリングは偶数だったので休憩時間が少なくてきつかったです。