2月18日の練習
マット運動
技の研究 上からのベースボールチョーク
打ち込み 3分✕6本
スパーリング 5分✕7本
春も近づいてくる感じになってきましたね。
技の研究は上からのベースボールチョークです。
内容はベリーから、ハーフガードから、クローズドガードを取られたときからなどのベースボールチョークを練習しました。
ややマニアックな技と感じるかもしれませんが、コツさえつかめば色んな体勢から仕掛けることができるので強力な武器になるでしょう。
今日の練習は見学、体験の方を含めて9人でした。
活気があって結構なことです。
