スクイッドガードのパス

12月1日の練習
マット運動
打ち込み　パスガード
技の研究　スクイッドガードのパス
スパーリング　５分×６本

今日から12月です。
急に寒くなりましたね。

技の研究はスクイッドガードのパスです。
ラペラガードのパスも今日で最後にします。
たくさんすぎて覚えきれないかもしれませんが
相手が使ってきたときは確認しながら自分のものにしていきしょう。

それから今回は見学の方が一人見えました。
柔道経験者なので楽しみです。