１１月１４日の練習
マット運動
打ち込み デラヒーバ
技の研究 ワームガードに対するパス
スパーリング ５分×3本
もう年末が近づいてきました。
技の研究はラペラガードパスのシリーズのひとつでワームガードへのパスです。
ワームガードは相手のラペラを使ったガードでは代表的なガードですね。
これを知っていれば相手にラペラを取られたとしても慌てることはないでしょう。
ラペラをブチッと切るのが気持ちいいですね。
それから今日はSさんの初めての練習でした。
同世代が入会して嬉しいです。
これからよろしくお願いします。
