• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    11月14日の練習
    マット運動
    打ち込み デラヒーバ
    技の研究 ワームガードに対するパス
    スパーリング 5分×3本

    もう年末が近づいてきました。

    技の研究はラペラガードパスのシリーズのひとつでワームガードへのパスです。
    ワームガードは相手のラペラを使ったガードでは代表的なガードですね。
    これを知っていれば相手にラペラを取られたとしても慌てることはないでしょう。
    ラペラをブチッと切るのが気持ちいいですね。

    それから今日はSさんの初めての練習でした。
    同世代が入会して嬉しいです。
    これからよろしくお願いします。


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