袈裟固め

９月3日の練習
基本運動
技の研究　袈裟固めの攻防
スパーリング　５分×６本

９月になりましたけど、まだまだ暑いですね。
　
技の研究は袈裟固めの攻防です。
柔道ではおなじみですが、柔術ではサイドポジションの１種としてよくつかわれます。
袈裟固め、崩れ袈裟固めの抑え方とそこからの関節技、エスケープ法を覚えておきましょう。

今日の練習参加者は６人でした。
やすんでいた人がだんだんと復帰して賑やかになって嬉しく思います。