• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    9月3日の練習
    基本運動
    技の研究 袈裟固めの攻防
    スパーリング 5分×6本

    9月になりましたけど、まだまだ暑いですね。
     
    技の研究は袈裟固めの攻防です。
    柔道ではおなじみですが、柔術ではサイドポジションの1種としてよくつかわれます。
    袈裟固め、崩れ袈裟固めの抑え方とそこからの関節技、エスケープ法を覚えておきましょう。

    今日の練習参加者は6人でした。
    やすんでいた人がだんだんと復帰して賑やかになって嬉しく思います。


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