８月４日の練習
基本運動
技の研究 ベリンボロ
質疑応答
猛暑が続きますが、今日の練習はエアコン付きのさわやかアリーナです。
技の研究はおなじみのベリンボロです。
以前は上級者向けのテクニックというイメージでしたが、今では白帯や青帯の選手でも使う人は使う普通の技です。
使えるようになるのは大変ですが、知っておいたほうがいいでしょう。
あとSさんしか来なかったのでスパーリング抜きで質疑応答です。
主にマウントの攻防、三角絞めなどをやりました。
疲れがたまっていたのでたまにはこういうのもいいでしょう。
