７月１４日の練習
基本運動
技の研究 ハーフガードの相手に脇を差されたときの対応
スパーリング ５分×６本
試合も一息ついて通常の練習という感じです。
次の目標に向けて頑張っていきましょう。
技の研究はハーフガードの相手に脇を差されたときの対応です。
前回の試合でハーフガードの相手に脇を差されてディープハーフに入られてそのままスイープされました。
ハーフガードの相手の対策もきちっとしておかないといけないと感じました。
脇を差し返すあるいは相手のラペラを使うなどの対策を練っておきましょう。
今日は初心者がいなくてヘトヘトでした。
