ディープハーフガード

３月２４日の練習
マット運動
パスガードの打ち込み
技の研究　ディープハーフガード
スパーリング　５分×６本

もうすっかり春ですね。

技の研究の研究はおなじみのディープハーフガードです。
基本のスイープはもちろん使えるようにしたほうがいいですが、そのほかにもダブルアンダースイープなど
特殊な組手からのスイープもなるべくならマスターしたいです。