クローズドガードの攻防

３月10日の練習
マット運動
パスガードの打ち込み
技の研究　クローズドガードの攻防
スパーリング　５分✕6本

すっかり春になりましたね。
花粉がきついです。

技の研究はクローズドガードです。
柔術を長年やっていますけどまだクローズドガードからの攻撃に自信が持てません。
クローズドガードは切られない限りリスクはほぼないのでクローズドガードから取れるようになればかなり有利になりますね。
初心者の方も色帯の人から三角やヒップスローを習っていました。