• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    3月10日の練習
    マット運動
    パスガードの打ち込み
    技の研究 クローズドガードの攻防
    スパーリング 5分✕6本

    すっかり春になりましたね。
    花粉がきついです。

    技の研究はクローズドガードです。
    柔術を長年やっていますけどまだクローズドガードからの攻撃に自信が持てません。
    クローズドガードは切られない限りリスクはほぼないのでクローズドガードから取れるようになればかなり有利になりますね。
    初心者の方も色帯の人から三角やヒップスローを習っていました。


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