２月10日の練習
基本運動
パスガードの打ち込み
技の研究 片襟片袖ガード
スパーリング ５分✕５本
今日は神明中学での練習です。
初心者の方がいるということで技の研究は片襟片袖ガードの基本です。
三角絞め、巴投げ、草刈りをやりました。
経験者でもきっちり復習するのも大事でしょう。
それからパスガードの打ち込みも相変わらず続けています。
レッグドラッグなど多少は形になってきたかなあと思います。
今回は久しぶりに大学生のMさんが練習に来てくれました。
短期ですがよろしくお願いします。
