1月２７日の練習
マット運動
パスガードの打ち込み
スパーリング ５分×６本
相変わらず寒いですね。
技の研究は十字絞めです。
昔からお馴染みの技ですが、それほど実用的ではないと思っていました。
でもちょっと前に黒帯のブラジル人の人にこの技で極められ、自分でも研究していくうちにスパーリングでも結構極まるようになりました。
腕十字など他の技とも連携できるので研究しておくといいでしょう。
コロナが増えて蔓延防止措置が取られるようになりましたが、今のところ練習も試合もできないとは言われていないので、やれる限りやっていきましょう。
