• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    1月15日の練習
    マット運動
    パスガードの打ち込み
    技の研究 ベースボールチョーク
    スパーリング 5分✕6本

    今日はさわやかアリーナでの練習です。

    今回もパスガードの打ち込みをやりました。
    まだぎこちない部分もありますが、繰り返して段々とスムーズにしていきましょう。

    技の研究はベースボールチョークです。
    昔、柔道ではバット絞めと呼ばれていたと思いますが、マスターすれば強力な武器になると思います。

    今日は見学の方が2人見えました。
    若い人が入会していただけたら嬉しいです。


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