ベースボールチョーク

1月15日の練習
マット運動
パスガードの打ち込み
技の研究　ベースボールチョーク
スパーリング　5分✕6本

今日はさわやかアリーナでの練習です。

今回もパスガードの打ち込みをやりました。
まだぎこちない部分もありますが、繰り返して段々とスムーズにしていきましょう。

技の研究はベースボールチョークです。
昔、柔道ではバット絞めと呼ばれていたと思いますが、マスターすれば強力な武器になると思います。

今日は見学の方が2人見えました。
若い人が入会していただけたら嬉しいです。