パスガードの打ち込み

1月13日の練習
マット運動
パスガードの打ち込み
スパーリング　5分✕7本

今回はパスガードのバリエーションを増やし、いかに早くスムーズに行うかがテーマです。
それに最も効果的なのは打ち込みでしょう。
この練習はかなりきついですが、それに応じた成果は出ると思います。

試合も段々と近づいてきたので頑張っていきましょう。