サイドからマウントへの攻防

12月11日の練習
基本運動
技の研究　サイドからマウントへの攻防
スパーリング　5分✕6本

今日も神明中学校での練習です。
12月なのにあまり寒くなくて助かります。

技の研究はサイドポジションからマウントへの移行と防御です。
マウントを取れるかどうかで４点が入るかどうかが決まるのでこの辺もきっちりやっていきましょう。

来年の2月にまた湖西で試合があります。
出場を考えている人はこの大会に向けて調整しましょう。