スパイダーガードからのスイープ

10月28日の練習
基本運動
技の研究　スパイダーガードからのスイープ
スパーリング　5分✕6本

だんだんと肌寒くなってきました。
試合まであと3週間ちょっととなりましたので体調管理はしっかりとしていきましょう。

技の研究はスパイダーガードからのスイープです。
この前の試合でもカラーグリップスパイダーを使う選手をよく見かけました。
スパイダーガードはキープはできてもそこからのスイープが難しい。
前後に揺するなどしてスイープに繋げておくといいでしょう。