デラヒーバガード

10月21日の練習
基本運動
技の研究　デラヒーバガード
スパーリング　5分✕6本

今日は神明中学校での練習です。
練習前は肌寒かったですが練習が始まってしまうとみんな汗びっしょりでした。

コロナもだいぶ収まってきたのでYさんが久しぶりに復帰しました。
これからもよろしくお願いします。

技の研究はデラヒーバガードからのバックテイク、オモプラッタ、レッグスクープ、後転スイープです。
これができればベリンボロにも発展していけるので軽くできるようにしておきましょう。