アキレス腱固め

8月19日の練習
基本運動
技の研究　アキレス腱固め
スパーリング　5分✕6本

今日は神明中学校での練習です。
相変わらず涼しくていいです。

今日から練習は8時で終了なので練習時間は短めです。
技の研究はアキレス腱固めを少し。
最近は足関節技がよく決まるのでやっていて楽しいです。

次回より学校施設は使えなくなります。
代わりの施設はホームページにアップするのでチェックしてください。