• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    8月7日の練習
    基本運動
    技の研究 デラヒーバガードのパス
    スパーリング 5分✕3本

    今日は磐田市総合体育館での練習です。
    曇っていて外からの風が涼しく割と快適でした。

    技の研究はデラヒーバガードのパスです。
    最近はパスガードに力を入れています。
    相手がどんな形を取ってきても対応できるようにしておきましょう。


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