サイドポジションからのエスケープ

7月15日の練習
基本運動
技の研究　サイドポジションからのエスケープ
スパーリング　5分×6本

7月も半ばになり、さすがに運動すると暑いです。

技の研究は先週に引き続き、サイドポジションからのエスケープです。
サイドポジションにもいろんな形がありますので、相手に応じた形を覚えておくといいですね。

試合まであと3日になりました。
うちからは私とKさんが出場します。
うまく調整して試合ではベストの状態になれるようにしたいです。