亀に対する攻撃

6月５日の練習
基本運動
技の研究　亀に対する攻撃
スパーリング　5分✕5本

今日はさわやかアリーナで練習です。
エアコンがあるので快適です。
できたら夏はここで練習したいですが、オリンピックの関係で7月と8月はあまり使えません。

技の研究は亀に対するバックテイク、クロックチョーク、腹固め、クルスフィクスです。
柔道でもおなじみの技です。
クルスフィクスは地獄絞めともいいますが、試合で決めたらかっこいいですね。