ディープハーフガード

5月22日の練習
基本運動
技の研究　ディープハーフガード
スパーリング　5分✕5本

今日は磐田市総合体育館での練習です。

技の研究はディープハーフガードです。
今日練習に来た人はほとんど使ったことがなさそうです。
ただとりあえず知ってみる、それから使えたら使ってみるというふうにしてバリエーションを増やしておきましょう。