ハーフガードの攻防

5月20日の練習
基本運動
技の研究　ハーフガードの攻防
スパーリング　5分✕6本

今日は神明中学校での練習です。

入会希望者の方が見えました。
ブランクが長くてなかなかきつそうでしたけど、基礎ができていて動きがすごくよかったです。
体力が戻ればかなりいい練習相手になりそうです。

技の研究はハーフガードからの足抜き、ハーフガードからのリカバリーです。
地味だけど大事ですね。