デラヒーバガード

5月6日の練習
基本運動
技の研究　デラヒーバガード
スパーリング　5分✕6本

今日は神明中学校での練習です。
最初は武道場の位置がわからなくて迷ったりしたけど今回はすんなりと行けました。

技の研究はデラヒーバガードです。
デラヒーバガードからのオモプラッタ、バックテイク、スイープ、片足タックルです。
私自身よく使うガードです。
これもきちんと押さえて置きたいですね。