マウントからの極め技

5月1日の練習
基本運動
技の研究　マウントからの極め技
スパーリング　5分✕5本

今日は磐田市総合体育館での練習です。

技の研究はマウントからの十字絞め、袖車絞め、腕十字、バックテイク、送襟絞です。
何度もやっているのでもうお手の物です。

先月入会したOさんもだいぶ動きが様になってきました。
このままがんばってほしいです。