立ち技の打ち込み

12月10日の練習
基本運動
技の研究　立ち技の打ち込み、ラペラチョーク
スパーリング　5分✕4本
補強

今日の練習はKさんと２人だったので、柔道経験者同士で立ち技の打ち込みをやりました。

それからスパーリングの始めの2本は立ち技のみで行ないました。
久しぶりに柔道がやれて楽しかったです。
立ち技の強化として時々こういったこともやっていきたいです。