ノースサウスポジション

11月28日の練習
基本運動
技の研究　ノースサウスポジションからの極め技
スパーリング　5分✕5本
補強

ノースサウスポジションというのは柔道でいう上四方固めです。
サイドポジションを取ったけどマウントは相手が警戒して難しい場合、ノースサウスポジションから腕十字などを狙ってみるのもいいでしょう。
この技は私が白帯時代に使って勝ったことがあるので思い入れがあります。

それからスパーリングでは若い人同士でかなり熱が入っていてナイスファイトでした。