• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    11月28日の練習
    基本運動
    技の研究 ノースサウスポジションからの極め技
    スパーリング 5分✕5本
    補強

    ノースサウスポジションというのは柔道でいう上四方固めです。
    サイドポジションを取ったけどマウントは相手が警戒して難しい場合、ノースサウスポジションから腕十字などを狙ってみるのもいいでしょう。
    この技は私が白帯時代に使って勝ったことがあるので思い入れがあります。

    それからスパーリングでは若い人同士でかなり熱が入っていてナイスファイトでした。


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