• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    11月19日の練習
    基本運動
    技の研究 絞め技などいろいろ
    スパーリング 5分✕3本
    補強

    今日はYさんと二人で練習でしたので、質疑応答しながらあれこれ技の研究をしました。

    こういうのも楽しいですね。


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