ハーフガードから脇差し

9月3日の練習
基本運動
技の研究　ハーフガードから脇差し
スパーリング　5分✕5本
補強

久しぶりに雨が降り少し涼しくなってきました。

技の研究は今回もハーフガードです。
相手の脇を差してバックに回ったりスイープをしたりする練習をしました。

試合でも掛けられたりすることもあると思うので、なるべく覚えておきましょう。