• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    8月29日の練習
    基本運動
    技の研究 ディープハーフからのフックスイープ、ウエイタースイープ
    スパーリング 5分✕3本
    補強

    まだまだ暑い上に平均年齢も高めなのでスパーリングは少なめです。

    技の研究は前回に引き続いてディープハーフガードです。
    色んなバリエーションを覚えていきましょう。

    多くの教則動画でディープハーフガードを研究してきましたが、ようやくスパーリングでも掛かるようになってきた感じです。
    試合でも自信を持って使えるよう精度を上げていきたいです。


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