• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    8月8日の練習
    基本運動
    技の研究 ラッソーガード
    スパーリング 5分✕2本

    技の研究はラッソーガードです。
    基本のスイープ、シザースイープやオモプラッタ、アームドラッグへの変化などです。

    Iさんとマンツーマンの練習だったので気軽に詳しくできたので楽しかったです。

    でも早くコロナが終わって以前のようににぎやかになってくれるのを希望します。


    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    CAPTCHA