• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    2月6日の練習
    基本運動
    技の研究 試合の反省
    スパーリング 5分×4本

    今日は先日試合に出場した2人が練習に来ましたので試合の反省点をいくつか確認しました。
    内容としては三角締めの入り方、三角締めの防御、バックからのエスケープ、足抜きなどです。
    技を練習で掛けられるのと試合で掛けられるのでは真剣度が違う分、すごくいい経験になったと思います。
    一つ一つ試合の度に技を確認して上達につなげていきましょう。


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