クローズドガード、マウント

１２月７日の練習
基本運動
技の研究　クローズドガードからヒップスロー、腕がらみ、フラワースイープ、マウントのキープ、マウントからの腕十字
スパーリング　５分×５本
補強

この前の試合で感じたことはやはりクローズドガードとマウントポジションは重要ということでした。
というわけで技の研究ではクローズドガードからの代表的な攻撃をいくつかと、マウントのキープの仕方や攻撃をやりました。
基本的な技でも繰り返さないと使いこなすのは難しいです。