• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    7月11日の練習
    基本運動
    技の研究 フックスイープ
    スパーリング 5分✖︎3本

    7月とは思えない涼しい気候です。
    おかげで快適に練習できました。

    技の研究では私が柔道をやっていた頃から得意だったフックスイープです。
    柔術ではあまり使う人は少ないかもしれませんが、技を色々覚えて選択肢を広げていきましょう。


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