レッグドラッグ

６月１３日の練習
基本運動
技の研究　レッグドラッグ
スパーリング　５分✖︎３本

技の研究ではレッグドラッグをやりました。
トレアンドなどとからめて使えるようになりたいですね。

それからスパーリングでは１本ノーギで行いました。
気分も変わって楽しいしとてもためになります。
これからも時々やっていきたいと思います。